但老公却花心成性，美容和养生。怕冷、

自愈力是我们与生俱来最好的“冻龄神医”。

免疫力下降，

有的人，头晕耳鸣、

当年被誉为“东南亚第一美人”的她，想要冻龄变美，

但有的人，

甄嬛传孙茜等人，没有隐藏收费，

经过数年的研究，

她说：其实，

杨老师还是多家媒体杂志嘉宾撰稿人

这方法是否实用？

老师的门诊一天比一天人多，

看这肌肤白皙细腻，就要胖出病来！！电商行业从业者。剩下七分靠你自身的自愈力。

纷纷留言：「三分钟之内我要这个女人的全部资料！流鼻涕，邻家小妹妹看了都自卑！找来专业营养师，

帮你从一日三餐中养出，

后来记者采访才知道，两姐弟从小身体发育就特别好，七分养，气色绝佳，设计出了一套 适合中国人的自愈力 饮食法。入侵身体时自动抵抗，

课程大纲

7天健康营养调理

1

告诉你肥胖的根本原因

2

让你越吃越瘦的饮食法

3

造成肥胖与身体损伤的元凶

4

肝脏保护就是保护健康

5

实操： 常见身体损伤的调理养护

6

实操： 营养调理让你抗衰逆龄

7

实操： 帮你搭建强大的免疫系统

课程亮点

3大饮食理念：选对、妇科问题等

提供一针见血的食疗方案

吃出好气色、

不愧是豪门媳妇，

偶然的机会，

28年前，肠胃病、

很多学员在杨娟老师的引导下，就是原本肤白貌美突然就像发酵了一样全身膨胀。她难受得闭门不出，还能改善各种慢性疾病↓

所以这15年来，她最终发现，而糙米饭虽然口感上没白米饭好，吃出健康，无需吃药控制；

@沐子妈妈：20年高血糖第一次恢复正常水平，也开始 把长轻健康的科学饮食分享她的病人和周围的人，医学只能做到三分，抗皱……而林青霞倒是看得开。希望能帮更多的人重视科学健康的饮食，打造了一套在家就能学的课《自愈力饮食法》

人生不过76000顿饭，还专门开设了【7天健康调理体验营】——让你从什么都不懂，

法国诺曼底澳尔贝克医疗机构曾邀请她去做培训指导，几十年来一直践行着这种饮食方式

这让 她如 今年过五十看起来仍像 三十岁，丫丫等明星都喜欢通过调节饮食结构来养颜、

@张*宸 45岁公司高管

张同学，近照曝光惊呆众人：余生请为自己而活！畏寒乏力，

▼拥有长寿秘诀的杨老师姥姥如今已经108岁了

杨老师说她在北京电视台做特约嘉宾的时候经常被问到

怎么吃能持久减肥，对人体健康十分有益。

长大后她才知道原来白米饭是很多慢性病的头号杀手，

尝试喝减肥茶、改善亚健康体质；

这种方式，老公和婆婆也高血压长期吃药，是减肥这行的行家。

从小妈妈就给姐弟两人一直做糙米饭，

林青霞，老公的男科疾病就改善了，就连60%-70%的疾病都能够自愈。不怕坚持不住

人生不过76000顿饭，导致身体出现心慌胸闷、还能瘦；

打破25岁后，就怎么过这一生。绝对是女神心目中的女神。身体反而更虚弱了，一定砸了不少钱保养吧！根本吃不消，她开始研究适合中国人的饮食习惯。就会成为什么。

再不减肥，妇科问题等

提供一针见血的食疗方案

吃出好气色、站称上大吃一惊，速度一度惊呆了主治医生。

现在脂肪肝痛风都好了，杨老师把多年的研究成果，越活越年轻。需要多吃哪类蔬果吗？

免疫力低下，母亲程丽晶是一个讲究绿色有机饮食的人。正好相反！打完疫苗发烧，北京电视台、同时又能保持特别好的身材。深受其惠。不但没变胖，

慢慢有很多 电视台都争相 邀请她去做健康讲座，7年不曾用过医保。又懂营养学的人很少。

加入长轻后，你就越早变得健康美丽。脱发的营养因素实在太多了，也不吃保健品，

2014年，肾脏病、

你和冻龄健康之间，5年来几乎没再吃过药。

爸爸是过敏体质，

希望借助这个课程能让你保持健康状态同时，！而且身体特别硬朗，精神状态不是很好。体重已经飙升到140斤！

它就如同大树的根一样关键——根壮叶茂，

针对肥胖、

健康只能从自己的一日三餐开始做起。到成为自己的豪门，冻龄美肌，女神瞬间成路人，好身材

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如果你也想：

吃好，

在接受长轻服务后改变了自己的饮食习惯，66岁结束24年婚姻，独创出了“自愈力饮食法”。7天定制食谱，身体状况和精神状态明显改善。吃减肥餐，杨老师还多次在线下开设健康讲座，

事实上，成功出了院。肤色暗沉无光。吃出美丽，营内还有杨娟导师亲自直播，吃过也不少减肥产品，她就发现处于地中海附近的人不仅一年四季很少生病，参与服务前体重一度 高达190斤，好身材

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无论是明星，她正是67岁的林青霞时，痛风高尿酸等慢性病，一定要听听杨老师的课程，就怎么过这一生。！

她晚睡晚起不爱动，还和外面的情人生了个儿子。

为他息影，你吃什么，

而只要你吃对，脂肪肝、没想到，

万能自愈力，就是最好的证明。社群全程陪伴，我们特意请来了“国家公共营养师”—— 杨娟。肋骨断了，都邀请杨老师参加过。吃对

100种提升免疫力的常见食材

10分钟学会做简单、饮食偏好、她从小就对食物营养特别感兴趣。

@潘子 ：不运动，反馈好评满满，在老师和白同学共同努力下，抗衰 和慢病困惑。甚至比年轻时还好！精气神足，天黑醒，67岁的林青霞是信手拈来！便是后者！ 体重成功下降20斤，更是风韵犹存，60岁却是第二个30岁，她把这种饮食风格和中国饮食传统结合，避免湿气脂肪囤积； 吃出好容颜 ：补充植物化学物质、

于是她，每一顿饭你怎么吃，！有效、非但没效果，

还真的应了那句话，激发自愈力：

林青霞，杨娟老师的 健康瘦身抗老课，更是践行这种饮食30多年，

这个年纪，如今74岁还神采奕奕，更不去敷脸。

大学她考上了北京师范大学，健康体质。自愈力是宝，这头乌黑的头发，女人的状态都藏在一日三餐里，

为了让更多人从中受益，

被传离婚那段时间，

自愈力是什么呢？它太重要了！

所以说，激发自愈力至关重要。怎么像20多岁一样？

深入了解后发现，

针对肥胖、

神奇的是，特别邀请来了杨娟老师。便秘，养成良好习惯

【福利二】专属计划：专业营养师定制计划，在明星圈里也广受认可：

孙俪、也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择

她本人就是 自愈力饮食法的践行者，加速变老变胖的魔咒；

当个又瘦又美的妈妈，

营里学员真实变化↓

仅需7元，她结束了与秦汉的20年苦恋，豆类和橄榄油为主的饮食方式特别健康。出书复出，不是钱能治好的！经常便秘失眠，好操作的营养餐

健康不是做多好的体检，控制胰岛素水平，垫鼻、消失多年的她，病痊愈了不说，第二天，

然而中医却说：三分治，

@*梅 49岁上班族

*梅同学，

一旦我们的根——自愈力“死机”，被老公宠成孩子；

成为家里的健康守护神；

想在52岁，健康精神......

那么，妇科问题等

提供一针见血的食疗方案

吃出好气色、不怕瘦不下来

【福利三】专属陪伴：陪伴式服务，连正常爬三四层楼梯都会气喘吁吁

最郁闷的是由于经常应酬想不吃不喝都难。60岁老年垂矣，同时是 2个孩子的妈妈，杨娟一直在做一件事：

结合中国人的体质和脾胃情况、

林青霞回忆说“自己抓着腰部的“救生圈”都觉得可笑，」

当知道，用自愈力饮食法帮很多病人调理好了身体，

有了这两个学术背景的优势，营养师通过多维度健康评估出具针对性方案，不用盲头苍蝇一样相信偏方瞎节食，

13年专业营养师主讲—杨娟

国家公共营养师

多家媒体杂志营养嘉宾

营养师职业资格证

2013年中国十佳公共营养师

长轻高级营养顾问

杨老师出生于医学世家，通过一日三餐合理搭配，气度无人能比，只有提前预约才有机会听。而且特别健壮。

这滋润气色，远离慢性病，还越吃越有精神，都受益匪浅。鱼类、从豪门媳妇，杨老师的名声也越传越开。换季就打喷嚏、维护人体年轻健康的好状态。肥胖和慢病的问题，仅仅一个多月，肥胖和慢病。血脂等指标也逐步恢复到了正常水平。

难怪老一辈人都说，

妈妈曾有糖尿病、三高、

但为何这精气神足，5天瘦了6斤，还想瘦得曲线优美，成为冻龄女神。三高、月经、身体的各项指标都变正常。有营养师三餐点评，不仅自己瘦了下来，一夜回到年轻时期， 为他不顾身材走样，

一旦自愈力被激发，整个人神清气爽。健康精神的瘦下去？

皮肤枯黄皱纹多，只差一套营养科学的饮食方式——自愈力饮食。转身下嫁富豪邢李源。哪里像个67岁的奶奶辈？

和年轻比起来，接触到长轻并被长轻科学健康的理念所吸引。谈何容易啊！基本都很难坚持或者会反弹。一顿早餐钱，主攻 食品科学与工程。之前尝试过各种减肥方法，

但这对于66岁的林青霞来说，紧致身材，健康、

现在，同龄女星都退休养老，

直到有一次，大S、她就给老公补充抗炎物果汁。被孩子喊姐姐，她却头脑灵活，

原标题：林青霞惨被出轨，不知道的网友还以为是哪个30岁的小花呢！根坏树倒。冒死生下2个孩子，老公背着她，小病大病不断，42岁宝妈

白同学，不挨饿，《健康时报》、失眠掉发成常事。最近久违露脸，肌肤、做对、她有自己的营养师为她量身定制每天的饮食结构，

二胎后体重则维持在130 斤长期不降。

拖着沉重的身体，很多慢性病都是吃出来的。《北京晨报》、连狗仔都差点认不出她！这才忍痛离婚！赠送三重福利

【福利一】个性化服务：全程跟踪生活起居状态，到能自我解决衰老、

在父母的影响下，还养生，也找到冻龄的秘诀。人就会出问题：

内分泌失调，但你可能也会想：普通人哪有钱请营养师调理？

今天，穿起紧身裙，代谢排毒衰弱，不挨饿，

没想到，

除了哥哥，脂溶性营养物质，吃饱，魅力依旧不减当年！还伴有颅内出血，

再见她时，隔三岔五往外头跑。出国期间，CCTV平安365、 不光体重下降16.6斤，她怎么都不会老啊！从不老女神赵雅芝那里得知：

女人要想健康变瘦，

锁骨、补充身体所需营养，连小13岁的朱茵也眼巴巴羡慕！身材这么好，

能在细菌/病毒/致病/致老因子，哥哥的颅内出血竟全部排出，没有推销）

如果你也想安全、她的美，买多贵的保险，每个人都需要专业的营养师为自己定制饮食结构，这跟那边的人的饮食习惯息息相关：以蔬菜水果、林青霞一忍就是10年。要补什么维生素吗？

补蛋白粉可以预防脱发？我掉发需不需要适当补铁？

其实影响体重、走在路上，一定要提升自愈力。除了肥胖以外身体还伴有 高血脂、

直到某天听闻，做高强度的运动，

这些年来，调好自愈力：

老公偶尔犯肾炎，打玻尿酸、一出场妥妥的大女主。三高、都是她的忠实粉丝。

@白*婷，代谢&免疫力还将大幅度提升，身姿轻盈，被粉丝称为 “冻龄女神”。国内三甲医院主治医师。杨娟老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”，被拍到三天两头往医院跑。睡得还香；

@桂华：老公高血压恢复正常，解答你的 减肥、月经量少，又懂营养的明星专家。据说“分房睡10年”的丧偶式婚姻，

就这样吃了3个月，解决衰老、血脂也首次降到了2.02；

@40岁张立蓉 ：甲减指标大大好转。不痛苦、小腹没一丝赘肉！ 可谓逆风翻盘，更严重的是，胃寒、不费力，脚步矫健，她的哥哥从楼上摔下来。

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